Gruppentraining


Gruppentraining (max. 12 Personen)

  • Einmaliges Training bzw. einzelne Einheit = 23 €
  • Drop-In Weightlifting = 28 €
  • 10er-Block (11. Einheit ist gratis) = 130 €

Leistungen:

  • Individuelle Betreuung, Unterstützung vor allem für Anfänger:innen
  • Berücksichtigung persönlicher Trainingsziele
  • AEinheiten
  • Wünsche der Teilnehmer:innen werden berücksichtigt
  • Ganzkörpertraining nach aktuellen sportwissenschaftlichen Standards

Welche Einheiten gibt es siehst du in den zwei folgenden Bildern.

Bitte beachte:

Bei Regen finden laufspezifische Einheiten mit Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht statt, da die Trainingssicherheit mit nassen Gewichten nicht mehr ausreichend gegeben ist.